733 344 435 | 789 207 987 biuro@centrumbrzuchatka.pl

Witamy w serwisie Brzuchatka

Tajemnicza Brzuchatka to przyjazne miejsce, w którym możesz zacząć cudowną przygodę. Kobiece Centrum Zdrowej Sylwetki, które czeka właśnie na Ciebie. Brzuchatka to styl życia, którym chcemy się z Tobą podzielić. Pasja, sport, zdrowe nawyki i niekończące się pokłady pozytywnej energii.

Nasze centrum gromadzi kobiety z problemem rozejścia mięśni prostych brzucha. Brzmi znajomo? Jeśli nie pozwól ,że przybliżymy Ci problem.

KIM JESTEŚMY

Tajemnicza Brzuchatka to przyjazne miejsce, w którym możesz zacząć cudowną przygodę. Kobiece Centrum Zdrowej Sylwetki, które czeka właśnie na Ciebie. Brzuchatka to styl życia, którym chcemy się z Tobą podzielić. Pasja, sport, zdrowe nawyki i niekończące się pokłady pozytywnej energii.

Nasze centrum gromadzi kobiety z problemem rozejścia mięśni prostych brzucha. Brzmi znajomo? Jeśli nie pozwól ,że przybliżymy Ci problem.

Brzuchatka to miejsce przyjazne wszystkim kobietom

Przekonaj się

Przytulne studio fitness, w którym główną ideą jest zdrowa sylwetka.

Naprawdę warto

Zdajemy sobie sprawę, że sama nazwa może niewiele Ci powiedzieć. Niestety ten temat jest w Polsce nadal rzadko spotykany.  Rozstęp kresy białej zwany też rozstępem mięśnia prostego brzucha to rozejście części ścięgnistej mięśnia prostego brzucha.

Jak już zapewne zauważyłaś pomiędzy naszymi mięśniami tworzy się dziura. Za wszystko odpowiedzialny jest hormon, produkowany w naszym organizmie podczas ciąży – RELAKSYNA, która zgodnie ze swoją nazwą relaksuje tj. rozluźnia nasze mięśnie.

ROSTĘP KRESY BIAŁEJ

Zdajemy sobie sprawę, że sama nazwa może niewiele Ci powiedzieć. Niestety ten temat jest w Polsce nadal rzadko spotykany.  Rozstęp kresy białej zwany też rozstępem mięśnia prostego brzucha to rozejście części ścięgnistej mięśnia prostego brzucha.

Jak już zapewne zauważyłaś pomiędzy naszymi mięśniami tworzy się dziura. Za wszystko odpowiedzialny jest hormon, produkowany w naszym organizmie podczas ciąży – RELAKSYNA, która zgodnie ze swoją nazwą relaksuje tj. rozluźnia nasze mięśnie. Poniższy obrazek prezentuje istotę problemu.

Rozstęp mięśnia prostego dotyka również mężczyzn. Dlatego przeprowadźcie test wspólnie z mężem, bratem, chłopakiem i zabierzcie ich ze sobą.

Przekonaj się

Let's make test

Jesteś gotowa?

Przeprowadźmy test!

Połóż się na plecach

Połóż palce jednej ręki na brzuchu

Przyciągnij brodę do mostka

Wyczuj palcami mięśnie proste brzucha

Jeżeli jesteś w stanie pomiędzy mięśnie brzucha włożyć więcej niż jeden palec to czas skonsultować to z nami

Unieś głowę ku górze jeżeli pomiędzy mięśniami tworzy się charakterystyczna górka to ten problem dotyczy również Ciebie

Z doświadczenia wiemy jak bardzo rozstęp mięśni jest uciążliwy i możecie nam wierzyć lub nie, ale aspekt estetyczny odgrywa tu najmniejszą rolę, bardziej życie utrudniają ciągłe wzdęcia, bóle brzucha i ogólne posiadanie w sobie tego czegoś co powoduje, że czujecie się źle.

Jednak zanim postanowisz położyć się na stole operacyjnym daj nam szansę naprawić to z czym natura nie poradziła sobie sama. Odpowiednie ćwiczenia, terapia manualna są odpowiedzią na nurtujące Cię pytanie: jak?

Przyjdź na konsultację, a my na pewno postaramy się Ci pomóc. I pamiętaj bądź świadoma, że jesteś w stanie zapanować nad swoim ciałem, odpowiednia profilaktyka poporodowa po następnej ciąży pozbawi Cię na dobre tego problemu jeżeli wdrożysz w życie kilka nawyków.

Jeśli test ujawnił u Ciebie problem rozstępu, nie zwlekaj! Czekamy na Twojego maila

POZNAJMY SIĘ

Iwona

Iwona

mama dwóch urwisów: Leona i Bruna

Absolwentka Uniwersytetu Ekonomicznego. W Brzuchatce wspaniała Pani Manager, która świetnie doradzi Ci jak zacząć z nami przygodę. Prawdziwa brzuchatka z prawdziwym rozstępem. Aktualnie trenuje w naszym centrum i jest uczestniczką naszego programu Brzuch w formie. Zajmuje się również tapingiem.

Monika

Monika

mama Lei

Pomysłodawczyni Brzuchatki.

Absolwentka Germanistyki. Naładowana energią i pasją do zdrowego stylu życia, wie, że wszystko w życiu leży w naszych rękach. W Brzuchatce pełni funkcję trenera i doradcy żywieniowego, ale i przyjaciela na wszystkie smutki. Motywuje do działania i nie odpuszczania treningów.

Zuzia

Zuzia

Pozytywna Pani Fizjoterapeutka.

Zuza zmobilizuje Twój brzuch do pracy. Prawdopodobnie najmilsza fizjoterapeutka w Polsce. Jedna z niewielu specjalistek zajmująca się problemem rozstępu.

Oferujemy Ci kompleksową opiekę poprzez:  

OPIEKĘ FIZJOTERPATEUTKI, KTÓRA ZAJMUJE SIĘ TERAPIĄ MANUALNĄ

TAPING CZYLI APLIKACJĘ NA CIELE NIEROZCIĄGLIWEGO PLASTRA

TRENING DOPASOWANY DO TWOICH POTRZEB

PLAN ŻYWIENIOWY Z ODPOWIEDNIO DOBRANĄ SUPLEMENTACJĄ

Nie przejmuj się jeżeli nigdy nie ćwiczyłaś, jesteśmy po to by Ci pomóc. Na efekty będzie trzeba poczekać, ale czas i tak upłynie, a za rok będziesz żałować, że nie zaczęłaś właśnie dziś. Brzuchatka to miejsce stworzone z pasji, obiecujemy Ci, że będziesz czuła się u nas jak w domu. Przynieś ze sobą uśmiech i włóż serce w to co robisz, a efekty same przyjdą.

Dlaczego warto nas odzwiedzić?

Jesteśmy jednym z niewielu ośrodków w Polsce, który kompleksowo zajmuje się rozstępem kresy białej. Nasz system ćwiczeń i terapii manualnej przynosi znakomite efekty, sprawdziłyśmy to na sobie.

Dlaczego warto nas odzwiedzić?

Jesteśmy jedynym takim ośrodkiem w Polsce, który zajmuje się rozstępem kresy białej a nasz system ćwiczeń i terapii manualnej przynosi znakomite efekty, sprawdziłyśmy to na sobie.

Oferujemy Ci kompleksową opiekę poprzez:  

OPIEKĘ FIZJOTERPATEUTKI, KTÓRA ZAJMUJE SIĘ TERAPIĄ MANUALNĄ

TAPING CZYLI APLIKACJĘ NA CIELE NIEROZCIĄGLIWEGO PLASTRA

TRENING DOPASOWANY DO TWOICH POTRZEB

PLAN ŻYWIENIOWY Z ODPOWIEDNIO DOBRANĄ SUPLEMENTACJĄ

Nie przejmuj się jeżeli nigdy nie ćwiczyłaś, jesteśmy po to by Ci pomóc. Na efekty będzie trzeba poczekać, ale czas i tak upłynie, a za rok będziesz żałować, że nie zaczęłaś właśnie dziś. Brzuchatka to miejsce stworzone z pasji, obiecujemy Ci, że będziesz czuła się u nas jak w domu. Przynieś ze sobą uśmiech i włóż serce w to co robisz, a efekty same przyjdą.

Sklep

Brzuchatka to również dom sportowej mody.

Jeżeli zależy Ci na oryginalnym wyglądzie, wygodzie i dobrej jakości to oferujemy Ci specjalnie skomponowane kolekcje odzieży sportowej.

Profesjonalnie dobierzemy Ci strój do wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, pomożemy wybrać obuwie i akcesoria, a to wszystko w konkurencyjnych cenach.

Lubisz komfort? Jeżeli zależy Ci na tym, aby nasza uwaga skupiona była tylko na Tobie, umów się na przymierzanie na godziny, doradzimy, dobierzemy i sprawimy, że się uśmiechniesz.

STREFA DZIECIĘCA

Jeżeli nie masz z kim zostawić swojej pociechy, zabierz ją ze sobą. W kąciku dla dzieci na pewno znajdzie coś dla siebie. *dotyczy zakupów w naszym sklepie, nie posiadamy opieki na czas treningów.

STREFA RELAKSU

W naszym centrum zawsze czekać będzie na Ciebie gorąca kawa, aromatyczna herbata i zielone soki. Na treningu nigdy nie zabraknie wody, dlatego swoją możesz zostawić w domu. A to wszystko oczywiście za darmo.

SUPLEMENTACJA

Nie ważne, czy suplementacja to Twój chleb powszedni czy też dopiero rozpoczynasz swoją przygodę. Na bezpłatnej konsultacji dobierzemy Ci odpowiednie produkty. Nie lubisz kupować w ciemno ? U nas możesz wszystkiego spróbować.

Sama ustalasz, o której i kiedy chcesz trenować.

Do wyboru masz trening personalny lub ćwiczenia grupowe.

Wybierasz ćwiczenia personalne?

Czeka na Ciebie sala, w której będziesz tylko Ty i trener. Czeka na Ciebie pełne wyposażenie, woda, ręczniki i świetna muzyka. Lubisz trenować przy swojej ulubione płycie? Zabierz ją ze sobą.

Wybierasz ćwiczenia grupowe?

Ćwiczenia grupowe odbywają się w grupach maks 4 osobowych, możesz stworzyć swoją grupę sama lub dołączyć do istniejącej, możesz też wziąć udział w zajęciach open.

z

Brzuchatka to Centrum, w którym toczy się życie, dlatego zapraszamy Cię na szereg imprez i szkoleń.

Tematyka może Cię zaskoczyć, zaczynając od rozstępu poprzez makijaż i gotowanie bez cukru.